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本文目录导读：

1. 更改手机号码
2. 更改密码

要更改QQ验证码的手机号码和密码，可以按照以下步骤操作。

更改手机号码

1、打开QQ主面板，点击底部的“更改手机”或者“安全中心”选项。

2、在弹出的窗口中，选择“更换手机号”选项。

3、填写新的手机号码，并接收验证码，完成验证。

4、按照提示设置新的密保问题或密保手机，确保账号安全。

更改密码

1、打开QQ主面板，点击底部的“设置”或“更改密码”选项。

2、在弹出的窗口中，输入原始密码，并设置新密码。

3、确认新密码，完成密码更改。

在进行以上操作时，确保在安全的环境下进行，避免泄露个人信息，如果忘记了原始密码或遇到其他问题，建议及时联系腾讯QQ客服寻求帮助。

仅供参考，不同版本的QQ操作可能存在差异，请以实际情况为准。